Hovedpine? - smertelindring uden piller

Lider du - ofte eller bare af og til - af hovedpine? og er du ked af at tage smertestillende piller? Så kan du måske prøve krydderi-metoden i stedet.
I form refererer "skotsk forskning" for at have fundet ud af at kommen, paprika og gurkemeje kan bruges i stedet for piller. Og så får vi lige nogle gode opskrifter med de krydderier. Og en go' ny madopskrift kan vi vel altid bruge? - de lyder i hvert fald dejligt varmende.

Se selv her

Giv din hovedpine krydderier

BRRRR! det er koldt derude!

......så vi vil helst ha' noget varmt og hyggeligt at spise - det vil jeg i hvert fald. Og en favorit hjemme hos os er suppe. Gerne noget, der kan stå og simre den halve dag i weekenden, men en hurtig hverdags-én er sørme også ok.

Hos I Form kan man finde flere gode og sunde suppeopskrifter. Nogen kræver, at man er logget ind, men andre ligger frit tilgængelige (som lokkemiddel?).

Den her kartoffelsuppe synes jeg f.eks ser god ud. - og der er flere at vælge imellem.

God weekend og god suppekogning

fra Tove

Test dig selv

I sidste uge fik I ikke et sundhedsblogindlæg - og det beklager jeg!
Derfor har jeg til denne uge fundet et link, hvor I kan muntre jer i flere timer - hvis I altså har lyst.
Sundhedsguiden har adskillige tests, hvor I kan finde ud af om I stresser for meget, ryger for meget, drikker for meget eller er i fare for at udvikle diverse lidelser.
Der er rig mulighed for at udleve sin indre hypokoner, men det er altså også seriøse tests, der kan give et fingerpeg (eller et vink med en vognstang) om mulige sundhedsmæssige "udfordringer".

I finder dem her

Rigtigt go' jul og godt nytår

Sunde shots

SÅ er det næsten lige om snart! Og I får ingen løftede pegefingre - men et link til I form, hvor jeg har fundet nogle dejlige opskrifter på sunde, varme shots til juledagene. Hvis I surfer lidt på siderne finder I også gode ideer til, hvordan I får overtalt jer selv til i det mindste en lille smule motion i juledagene.

Masser af gode jule- og nytårsønsker

fra

Tove

Flere juleråd!

Nu er det her med at spise for meget i julen selvfølgelig slet ikke dit/jeres problem. Men det kan da være, at I kender nogen, der kunne finde på det - og så kan det jo være rart at have nogle gode råd parat!

I finder dem på Sundhedsguiden.dk

..og der kan I jo også se, om der er andre sundhedsartikler, der er relevante/interessante for jer i julemåneden.

Jeg satser meget på, at der også kommer et sundhedsambassadørvikarindlæg i næste uge - men så holder bloggen og jeg ferie til efter nytår!

Jul og sundhed

Der er jo ikke altid, at det med sundheden rangerer specielt højt i julemåneden. Så et par opskrifter på noget, der både er lækkert og (ikke alt for u-)sundt - det kan vi godt li'.

På I forms hjemmeside fandt jeg disse fine pop-cakes, som jeg da vist må afprøve.

Og så er det jo ikke spor forbudt at tjekke de gode råd om motion og sund livsstil nu I er inde på hjemmesiden

I forms hjemmeside med de gode opskrifter finder I her

God fornøjelse ønsker

Vikaren