Motion er godt - for mange ting!

Vi har vel alle læst eller hørt om det - motion styrker ikke bare muskler, men også hjerne. Og her er der så en lille artikel om forskningen på Videnskab.dk.
Jeg synes f.eks, det er dejligt at læse, at motion forebygger demens!

Læs selv videre her - og ta' en gå- eller løbe- eller cykel-tur i weekenden. Det skulle blive mildere!