Jeg har gennem de sidste par uger 'afprøvet' Dansk Firmaidrætsforbunds motions mails. Og jeg synes det er ganske godt :-)Med MailMotion modtager du en ny, inspirerende motionsøvelse direkte på skærmen hver dag. MailMotion er specielt velegnet til stillesiddende arbejde foran computeren - øvelserne giver en motionspause fra arbejdet og løsner op for muskler og led.
Øvelserne tager sjældent meget mere end et par minutter, så det er ikke en lang afbrydelse i arbejdet - men et lille pusterum som kan give lidt energi.
Du kan tilmelde dig her
Ingen kommentarer:
Send en kommentar