Hvad er stress egentlig?Hvordan mærker du det på din egen krop og hvordan kan du forebygge stress? De 20 sider er hurtig og let læst - men med stort udbytte, synes jeg.
De fleste ting ved du sikkert allerede, men det hjælper ind i mellem at blive mindet om hvad det handler om - og om hvordan du passer godt på dig selv.
Du kan enten læse bogen på skærmen eller printe den ud.
Klik her for at få bogen
Ingen kommentarer:
Send en kommentar