Farlige trampoliner

Solen skinner og haverne er fyldt med trampoliner og glade, hoppende børn.

Vi kan nok ikke undgå trampolinerne der byder på både sjov og motion men fordi det så let kan gå galt er Børneulykkesfonden, Sikkerhedsstyrelsen og Forbrugetrådet gået sammen om kampagnen Hop med hovedet.

Tal fra Statens Institut for Folkesundhed viser nemlig, at de danske skadestuer hvert år behandler cirka 8.300 børn for skader efter trampolinuheld. Du kan læse mere om kampagnen her

Her har du deres 5 gode råd til hvordan I hopper på trampolinen på den sikreste måde:

1. Hop altid én ad gangen

2. Brug sikkerhedsnet

3. Slå aldrig saltomortaler

4. Børn under seks år skal have en voksen ved trampolinen

5. Husk at give trampolinen et sikkerhedstjek jævnligt

   

Du kan læse mere om kampagnen her

Karse til påske

Så din egen karse til påskebordet - eller når som helst du har lyst.
Karsen er nemlig fuld af caroten,
c-vitamin og gode mineralstoffer.

Klik her for at læse mere

Den kan sås i fugtigt vat men bliver større og kraftigere hvis du sår den i lidt jord.

Brug den som pynt på maden, i salaten eller hvad du har lyst til - kun fantasien sætter grænser. Til påskebordet ser det endda lidt fint ud og så er det hyggeligt at dyrke karsen med børnene.

God påske

UV-index på sms

Vi kan vist godt begynde at tænke på hvor meget vi - og ikke mindst vores børn (og måske børnebørn) - er i solen.

UV-indexet fortæller, hvornår man skal passe på i solen.
Det er nemlig ikke temperaturen, der er afgørende for, om solen kan brænde, men derimod styrken af UV strålingen, der allerede kan være høj i begyndelsen af foråret.

En nem måde at holde øje med UV-indexet på, er ved gratis at tilmelde sig Dagens UV-index på sms eller e-mail.

Tilmeld dig ved at klikke her

(Kilde: cancer.dk)

Festdag

I får ingen sunde kommentarer fra mig i dag - for i dag er en festdag!
Biblioteket fylder 10 år og Naja, sundhedsambassadøren jeg er 'vikar' for, kommer tilbage fra barsel.

Så jeg vil bare benytte lejligheden til at sige tillykke
og velkommen tilbage :-)